Bezpieczeństwo w domu: jak unikać upadków

·01Upadki: niedoceniane niebezpieczeństwo

Każdego roku w Niemczech ponad 4,5 miliona osób powyżej 65 roku życia doznaje upadku. Wiele z tych upadków zdarza się nie na zewnątrz, ale we własnym domu. Podstępne jest to, że większości upadków można by uniknąć dzięki prostym środkom.

W M.D. Alltagsunterstützung doradztwo w zakresie profilaktyki upadków jest częścią naszej codziennej pracy.

·025 najczęstszych źródeł zagrożenia

1. Usuń ryzyko potknięcia

• Luźne dywany: Przymocuj taśmą dwustronną lub usuń całkowicie
• Kable i przedłużacze: Prowadź wzdłuż ścian
• Przedmioty na podłodze: Zawsze odkładaj buty, gazety i torby
• Progi drzwiowe: W miarę możliwości wyrównaj z podłogą

2. Zadbaj o dobre oświetlenie

Słabe oświetlenie jest częstą przyczyną upadków, szczególnie w nocy:

• Lampki nocne na drodze z sypialni do łazienki
• Jasne lampy w korytarzach i na klatkach schodowych
• Czujniki ruchu dla automatycznego oświetlenia

3. Zamontuj uchwyty

Uchwyty zapewniają dodatkowe bezpieczeństwo: obok toalety, w prysznicu, na schodach i przy wejściu.

4. Stosuj antypoślizgowe powierzchnie

• Maty łazienkowe z przyssawkami
• Paski antypoślizgowe w prysznicu i wannie
• Antypoślizgowe podkładki pod dywanami

5. Odpowiednie obuwie

• Solidne kapcie z antypoślizgową podeszwą
• Żadnych luźnych klapek ani skarpet na gładkiej podłodze

·03Jak pomaga M.D. Alltagsunterstützung

Nasi pomocnicy zwracają uwagę na potencjalne zagrożenia w Twoim domu przy każdej wizycie. Chętnie pomożemy usunąć ryzyko potknięcia i zorganizować montaż uchwytów.

·04Podsumowanie

Za pomocą kilku niedrogich środków możesz uczynić swój dom znacznie bezpieczniejszym. Każdy zapobieżony upadek oznacza mniej bólu i więcej jakości życia.

·05W praktyce na co dzień

Przejdź uważnie trasę od łóżka do łazienki i od salonu do drzwi wejściowych. Czy można dosięgnąć włączników, dywaniki leżą płasko, a codzienne rzeczy są dostępne bez wspinania się? Zmiany w mieszkaniu powinny pasować do osoby; powtarzające się upadki wymagają konsultacji medycznej.

Pomoc powinna odpowiadać życzeniom osoby, która z niej korzysta. Zapiszcie ustalenia dotyczące zadań, kosztów i odpowiedzialności, a po pierwszych wizytach wspólnie je oceńcie. Poznaj nasze usługi i opisz sytuację przez formularz kontaktowy.